外はぽかぽかで爽やか。
なのに私はパソコンの前で頭痛い！！
何コレ？めっちゃ痛いんですけど？！
いきなりがつん！！ときて、ずきずきを通り越してぎぃんぎぃん！！と断続的に痛みが。
頭を抱えながら一瞬真剣に「くも膜下出血？」とか考えてしまいました。
鎮痛剤を飲んだらマシになったので、そんな大げさなものではなかったようです。
まぁ普通にいつもの眼精疲労の偏頭痛なんでしょうが、今日のはかなり痛かったので疲れました。
今は、ココで愚痴っているくらいに元気になりました。
日々外に出ずにパソコンの前に座っている時間が長いのがいけないんですよね。
肩とかはストレッチを意識的にしたりしてるのですが目のケアは疎かになっています。
遠くを見たりして目も休ませてあげないといけません。
景色のいいところへ旅行とか行きたいな〜。
水平線とか地平線の見える絶景のところへ行けば目も休まる気がします。
まぁ、極論はさておき、とりあえずベランダから遠くを見るとかしたいと思います。
Comment